6 Android aplikací, za které bych platil

Jako spokojený uživatel HTC Desire a systému Android jsem narazil na několik free aplikací, u kterých jsem si řekl „za tohle bych i platil“. Rád bych se s vámi o tyhle poklady podělil.

Pubtran – po internetovém prohlížeči moje absolutně nejpoužívanější aplikace. Pro nepražáka v podstatě povinná výbava. Díky téhle aplikaci vždycky vím, jak se dostanu z hospody domů a nemusím hledat složitě spojení na Idosu. Umí toho ale mnohem víc: zjišťuje aktuální spoždění vlaků, ukáže zastávky na mapě, odešle spojení do kalendáře, koupí SMS jízdenku atd.
mAnalytics

SportyPal – Pro běžce výborná aplikace, která zaznamenává váš běh / vyjížďku na kole / bruslení / létání / plavání / a další druhy aktivit. Převede váš výkon do čísel a do grafů, takže se pak zpětně můžete podívat, jak jste si vedli.

gStrings Free – Hrajete na kytaru a nemáte ladičku? Nebo jste ji zrovna zapomněli? Nic se neděje – tahle skvělá aplikace ji v pohodě nahradí. Můžu říct z vlastních zkušeností, že jsem ji kolikrát použil i v případě, kdy jsem s sebou ladičku měl.

Taxikář – taky po kapsách nenosíte vizitky taxikářů a nemáte je ani uložené v telefonu? Tahle aplikace vám může pomoct toho správného najít. Jednoduše je vyberete podle města a pak si je seřadíte podle hodnocení a ceny. Nápad je to výborný a v případě obsáhlejší databáze bych za to pár korun určitě dal.

PowerAmp – za tuhle aplikaci ve skutečnosti platím, ale chtěl jsem ji zde uvézt, protože je vlastně jediná, kterou jsem si koupil. Jde o nejlepší hudební přehrávač na Android. Přehrává po složkách, má ekvalizér a spoustu dalších vychytávek. Zkusil jsem už hodně přehrávačů, ale jedině tenhle má všechno! Zkuste trial verzi a sami uvidíte.

Mapy – jasně, znáte ji všichni, ale já si prostě nedokážu bez téhle aplikace představit svůj život! Proto ji tady z úcty ke Googlu dávám.

A jaké jsou ty vaše?

Zhubnul jsem 5 kilo a jedu dál..

Pokračuju ve svém úsilí a pomalu shazuju 3letého labradora. Jsem zatím v polovině svého plánu (který se časem určitě změní) a mám dole 5 kilo. Díky pomoci našich vietnamských spoluobčanů už jsem měl dole i víc (celkem 6 kg), ale střevní chřipka se prostě nepočítá, protože bych tak snadno podváděl. Aby tenhle článek nebyl jen bezduchý výplod mojeho mozku prahnoucího po cukrech, tak přidávám..

Několik dalších tipů, které mi hodně pomáhají:

Psaní tréninků a diet

Mi osobně hodně pomáhá tahle narychlo psaná tabulka v motivaci a v ujistění, že už jsem pro sebe něco udělal a tak toho přece teď nenechám.

Co si zaznamenávám: kolik vážím (většinou tak 1x týdně), kdy běhám a jestli jsem ten den dodržel zdravou stravu (takže si píšu i kalby a přejídání).

Proč mi to pománá? Hubnutí jsem v minulosti začínal vždycky na několikátý pokus a většinou neúspěšně. Z velké části za to mohla právě skutečnost, že jsem si nikde nevedl zápisky o tom, jak běhám a dietu držím. Pak se totiž člověk nemá za čím ohlédnout a čeho se chytit. Uvedu příklad. Před 2 týdny jsem zavítal domů, kde se kamarád loučil se svobodou. To se neobejde bez pořádného slavení a jisté dávky alkoholu. No a když piju, tak taky hodně jím (spíš přímo žeru). Výsledek byl, že jsem celý víkend propil a projedl (doma jsem si neodpustil spoustu laskomin a pořádné obědy). Chvíli jsem z toho byl hodně špatný a svědomí samozřejmě utrpělo, ale když jsem se vrátil to Prahy a podíval se na svůj záznam tréninků, tak nebylo co řešit a pokračoval jsem dál. Pokud bych tyhle zápisky neměl, tak s velkou pravděpodobností skončím a za měsíc nebo dva začínám znovu.

Žvaním o tom

Psaní článků, status na Facebooku, probírání tématu mezi přátely. To je taky část mojeho tréninku.

Proč mi to pomáhá? Asi vnitřní pocit, že kdybych se na to teď vykašlal, tak bych byl před všemi těmihle lidmi za blbce. A proto i tenhle článek. Stejně tak jsem mohl počkat až budu mít dole 10kg (věřím si co :) , ale donutil jsem se a napsal tenhle průběžný článek, abych se zase trošku posunul a udělal si tak další závazek. Před přáteli přece nechci být za člověka, který JENOM mluví..

Jo.. a taky běhám

Ale to už asi víte. Běhám nejradši sám a nebo ve dvou. Na kontrolu tepu používám hodinky SportTester Sigma PC-15. Díky nim můžu korigovat rychlost běhu a svůj tep, abych spaloval co možná nějvětší množství tuků a vydržel taky dýl běžet. Pro měření trasy mám v mobilu aplikaci SportyPal, která díky GPS zaznamenává můj běh a pak mi vytvoří krásný report.  Je totiž fajn se pak zpětně podívat, jak jsem v průběhu měsíce běhal, zlepšoval se nebo na to naopak prděl.

Držte palce a pokud přijdu na další tip, tak ještě něco sepíšu. Minimálně jeden článek mě po úspěšném zhubnutí labradora čeká, ale ten bude hodně příjemné psát :)

Jak přibrat 15 kilo

Jak přibrat V minulém díle jsme si řekli jak zhubnout 10 kilo. Dneska vám popíšu, jak naopak úspěšně 15 kilo přibrat. Mnoho lidí trápí stav, kdy nemůžou přibrat ani deko, já naštěstí nejsem z tohoto zástupu lidí a můžu se pochlubit správně pracujícím (čti pomalým) metabolismem.

Abych tedy plynule navázal na předchozí článek. Svého vrcholu v hubnutí a sportování jsem dosáhl někdy v červenci roku 2009. Tehdy jsem vážil oněch 76 kg a cítil se skvěle. Pak jsem ale začal pracovat na opačném směru tohoto procesu. Na konci tohoto „snažení“ jsem měl 91 kg a funěl při každém výstupu do několika schodů.

Labrador Jak jsem tohoto krásného čísla dosáhl? Přece jen.. 15 kilo je solidní váha. Můžete si to představit jako 3letého labradora nebo jakkoliv jinak. Inu.. nebylo to lehké, to vám dopředu prozradím.

Naprostým základem je, ihned zanechat provozování jakýchkoliv sportů a všude jezdit zásadně městskou dopravou nebo ještě lépe autem. Pokud tohle zvládneme, tak máme z poloviny vyhráno. Dalším důležitým krokem je, začít se zvětšováním porcí, které si nakládáme na talíř a postupně ubírat také na intervalech, kdy si jídlo dopřáváme. Nejlépe je jíst maximálně 3-4x denně a z toho 2x večer! K večeři si připravujeme ty nejlepší jídla, která jsme si po celou dobu sportování a hubnutí odpírali. Teď už přece nemusíme! Je dobré také během dne jídla proložit nějakým zákuskem ve formě různých tyčinek a pamlsků.

Nyní jsme ve fázi, kdy stabilně přibíráme a cítíme se pořád přeplnění. Nebojte se, to přejde. Žaludek si jen musí zvyknout a trošku se nám zvětšit. Je také vhodné si ke každému jídlu pustit nějaký seriál, abychom naprosto nevnímali, co a kolik toho vlastně jíme. Zároveň si také jídlo spojíme s další zábavnou činností a o to víc se na něj budeme těšit. Abychom neponechali nic náhodě, najdeme si hodně práce a jiných činností, které nás nepustí ze židle od našeho počítače.
Teď už stačí jen vydržet. Ze svých zkušeností doporučuji tuto kůru aplikovat v potřebných dávkách nejméně po dobu 1 roku.

Tak a máme to! Můžeme si gratulovat. Vážíme zase jak chlap a můžeme na sebe hodit ty skvělé hadry, které jsme minulé léto odložili, protože nám byly velké.

V příštím díle bych vám rád popsal, jak jsem zase 15 kilo zhubnul. Jen si na ten díl budete muset nejméně 6 měsíců počkat. Držte mi palce!

Jak zhubnout 10 kilo

Běhání Ano, svěřím se vám, jak se mi to tenkrát podařilo. Rozhodně ale nečekejte rady, jak rychle zhubnout, jak zhubnout za týden, apod.
Psal se rok 2009 a já při svojí výšce 178 cm vážil tehdy rekordních 86 kg. Ve 21 letech to není opravdu žádná sláva a tak abych lépe vypadal a ještě lépe se cítil, začal jsem s tím něco dělat. Zkrátka jsem si řekl „chci zhubnout“.

Za 5 měsíců jsem měl o 10 kilo méně a cítil jsem se naprosto skvěle! Jak jsem to dokázal?

  • minimálně 4x týdně jsem běhal nebo běh vyměnil za squash, ping-pong, posilovnu nebo jiný sport
  • striktně jsem dodržoval správnou stravu (bez diety to nešlo, kamarád mi napsal jídelníček na hubnutí a zároveň nabrání svalové hmoty)
  • žádný alkohol (zadržuje a zabraňuje spalování tuků)
  • hodně jsem pil vodu (víc než 2,5 litru denně)

S tímhle programem v hlavě jsem začal v polovině března a už v červenci jsem měl 76 kg. Asi nikdy v životě jsem se necítil líp a zvedlo se mi taky sebevědomí.

A co bylo na celém procesu hubnutí nejtěžší? Vydržet to! Mít tu vůli. Při akcích a party se jen těžko odmítá alkohol a v restauraci to nejlepší (ale nejnezdravější) jídlo. Zkrátka je nejdůležitější se nepřežírat a nevykašlat se na sport.

Čekali jste nějaké zázračné rady? Ne, opravdu je to o zdravé stravě a pohybu, jak říkají všude jinde.

V dalším díle vám popíšu postup, jak přibrat 15 kilo.

Sémantický web

Logo Sémantický web

Moje bakalářská práce měla plný název Užití sémantických technologií ve značkovacích jazycích a vedoucího práce mi dělal Marek Nekvasil. Tímto mu chci ještě jednou poděkovat za ochotu a vstřícnost. Pro zveřejnění práce jsem se rozhodl až po roce a je proto možné, že některé pasáže už nebudou tak aktuální, ale i přes doufám, že někomu toto zpracování přijde vhod.

Bakalářská práce

Práce je napsána v DocBooku a po vyexportování jsem použil styly do Jirky Koska, kterému tímto děkuji.

Jak otevřít .ai bez Adobe Ilustratoru?

jak otevrit ai Pokud potřebujete rychle zjistit, co obsahuje soubor s příponou .ai, ale nemáte zrovna nainstalovaný Adobe Ilustrator? Stačí když příponu .ai přejmenujete na .pdf a soubor otevřete v Adobe Acrobat Readeru.

Zdroj: jgalloway

Jak na SPAM na PHPbb fóru?

Stop Spam PhpBB Asi jako každý, jsem si zkusil spustit nejedno fórum (PHPbb) a vždycky jsem měl jednoho úhlavního nepřítele – SPAM! Roboti jsou v dnešní době velmi inteligentní a dokážou rozlousknout kdejakou captchu nebo si spočítat, kolik je 2 + 1.

Skrytý INPUT s WWW nedá Robotům spát!

Na svých stránkách (nejčastěji kontaktní formulář) jsem problém rozesílání SPAMu řešil přidáním neviditelného pole Input (za pomocí CSS vlastnosti display: hidden) a toto pole pojmenoval například WWW. A po odeslání formuláře testoval, jestli toto pole zůstalo prázdné a nebo ho robot vyplnil. A věřte nebo ne, Robot ho vždycky nějakou tou svou URL vyplní. Toto je jeden přístup (originál jsem někde četl buď od @jantichy nebo @DavidGrudl), jak by se to mohlo i na PHPbb fóru řešit.

Ty nemáš JavaScript?

Našel jsem ale ještě jeden způsob a ten je postavený na faktu, že SPAM roboti nejsou obdařeni schopností spustit si na stránce JavaScript.
Návod vychází z článku PHPbb Anti Spam Module na blogu Jonahan.com.
Tento postup jsem zkoušel na forum pro modelky, které běží na PHPbb 3.
Stačí upravit 2 soubory: posting_body.html (styles/název_tématu/template/) a functions_posting.php (includes/)

posting_body.html

Najdeme si v souboru řádek s FORMem (u mě 36) a pod jeho tag vložíme část SCRIPT


<!-- IF not S_SHOW_PM_BOX -->

<form action="{S_POST_ACTION}" method="post" name="postform"{S_FORM_ENCTYPE}>

<script type="text/javascript">

var code = "4567";

document.write("<input type='hidden' name='spammersblow' value='" + code + "'>")

</script>

<!-- ENDIF -->

functions_posting.php

Najdeme v souboru funkci submit_post (u mě 1628) a upravíme následující kód takto:


if ($mode == 'post')

{

if ($_POST['spammersblow'] != '4567')

die("Error, you submitted the form wrongly and are most likely attempting to spam. If so, stop it. You are no good and a pox upon humanity.");

$post_mode = 'post';

$update_message = true;

}

A to je vše!

PS: Ano, pokud má někdo vypnutý JavaScript, tak si na vašem fóru ani neškrtne.

Pokud vám toto jednoduché řešení nestačí, tak doporučuji vlákno Anti-Spam Thread!, kde mnoho dalších možností, jak se SPAMu zbavit.

3 nejlepší JS slidery – aktualizováno

Hledáte ten nejlepší slider, prohlížeč obrázků, slideshow, photo viewer, image slider, apod? Zkrátka něco, co by ve vámi zvoleném boxu posouvalo obsah podle vašich požadavků doleva nebo doprava? Ještě nesmím zapomenout, že to musí být postavené na JQuery. Pokud ANO, tak vám můžu doporučit 3, které opravdu stojí za to!

Slick and Accessible Slideshow

Slick slideshow

Demo | Download | Oficiální stránka

Nivo Slider

Nivo slider

Demo | Download | Oficiální stránka

Easy Slider 1.7

Easy slider

Demo | Download | Oficiální stránka

Pokud vám nevyhovuje ani jeden z mých doporučených, tak zkuste další.

První jmenovaný slider Slick and Accessible Slideshow jsem použil pro tvorbu webové prezentace Penzion UNO (brzy bude online nová podoba stránek).

Aktualizováno

Časem jsem přišel na mnohem lepší alternativu k těmto výše uvedeným. Je jím JQuery Cycle Plugin, který má na svědomí malsup. Jeho možnosti jsou nepřeberné. Ukázku použití si budete moct už za chvíli prohlédnout u jednoho z našich klientů na www.lvc.cz.

Poprvé v Bulharsku – Sozopol

Sozopol - Bulharsko Když jsme se tento rok rozhodovali, kam jako parta vyrazíme, uvažovali jsme o dovolené v Chorvatsku a Bulharsku. Nakonec jsme se rozhodli pro druhou možnost. Důvodů bylo několik. Nikdo z nás v Bulharsku ještě nebyl (Chorvatsko už známe všichni), cenově by nás stravování a popíjení mělo v této východoevropské zemi vyjít lépe a nakonec jsme slyšeli spoustu dobrých referencí od návštěvníků Bulharska.

Cesta a ubytování

Jelikož šlo zařizování dovolené naprosto mimo mě, dozvěděl jsem se pouze, že byl vybrán Sozopol a cesta autobusem tak bude trvat 28 hodin. Hodně lidí by to mohlo odradit, my jsme ale mladí, zdraví a krásní lidé, kteří to bez újmy vydrží.

Po jednom dni stráveném v autobuse jsme se tak skrz několik států (Slovensko, Maďarsko a Srbsko) dostali do vysněného bulharského letoviska jménem Sozopol. Přivítalo nás slunečné počasí a po oznámení delegátkou, že už tady týden nepřetržitě prší a právě teď by měl nastat obrat k lepšímu, jsme se šli radostně ubytovat. Bydleli jsme v Novém Sozopolu ve vile jménem Kiril. Je to třípatrový dům, kde v přízemí bydlí majitel s rodinou a další patra slouží pro ubytování hostů. Pokoje byly sice menší, ale čisté a útulné. Nakonec jsme tam stejně jen přespávali, takže svůj účel splnily na 100%. Jednu specialitu ale ubytování v Bulharsku přece jen má. Bulhaři na záchodě nevhazují toaletní papír přímo do mísy, ale mají pro tyto účely vedle záchodu koš. Údajně jsou jejich odpadové trubky tak úzké, že by se ucpaly. Co jsem pak na našem pokoji velmi ocenil, byla klimatizace (ta mi od té doby začala chybět i doma). Díky ní usínáte při příjemných 24 stupních a na nějaké vedro si ani nevzpomenete.

Sozopol a jeho části

Mapa - Sozopol Po ubytování jsme šli na první procházku městem a musím říct, že Sozopol splnil všechna má očekávání. Město se totiž skládá ze 2 častí – Starý a Nový Sozopol. Starý Sozopol je plný malých historických baráčků a úzkých uliček, kde je radost se procházet. Když pak takovou procházku zakončíte v restauraci s výhledem na pobřeží, tak určitě neprohloupíte. Naopak Nový Sozopol je spíše pro bujaře strávenou noc. Je plný restaurací, diskoték a barů s živou hudbou. Sami jsme proto okusili z obou částí města a každý večer jsme si tak udělali přesně podle svého gusta. Došlo tak na popíjení v restauracích a ochutnávání místních jídel, k procházkám Starým Sozopolem, posezení na pláži s českou kytarou a bulharským vínem, pití výborných drinků v klubu přímo na pláži, tanci na živou hudbu atd.

Moře a pláže

Každý den jsme také trávili u moře a musím říct, že patřilo k těm nejkrásnějším, u kterých jsem kdy byl. Voda průzračná, vlny perfektní a písek na pláži jemný tak akorát. Když k tomu připočtu, že jsme měli možnost výběru z celkově 3 rozdílných pláží, tak v tomhle nemůžu Sozopolu nic vytknout. Co mě z počátku zarazilo, byl počet lidí na pláži. Bylo to totiž poprvé, kdy jsem viděl lidi ležet tak blízko u sebe, ale zdálo se, že to nikomu nevadilo. I já jsem si rychle zvykl. Pokud bych byl ale pořád nespokojený, mohli jsme jezdit na pláž mimo centrum Sozopolu, kde bylo lidí málo, moře snad ještě čistější, písek jemnější, bary ještě luxusnější.. a hlavně.. hlavně jsme na ní viděli delfíny! Poprvé v životě jsem byl s delfínem společně v moři na menším úseku než je 200m. Zážitek opravdu neskutečný! Údajně to ale není žádná náhoda, takže kdo ještě nikdy neviděl z blízky delfína, tak doporučuju jet do bulharského Sozopolu na tu nejvzdálenější pláž od centra a čekat.. :)

Ceny jídla a pití

Co se jídla a pití týče, tak bych ho určitě pochválil. Vždycky jsme si dobře pochutnali. Ať už to byly rybí speciality nebo klasické jídla z kuřecího nebo vepřového masa. Z finanční stránky se najíte v Sozopolu za stejné peníze jako u nás a ještě to budete mít s bonusem krásného výhledu a pěkného posezení. Ceny jsou zde pro Čechy opravdu příznivé. Jen pro představu: pivo na pláži 2 leva, šopský salát 4 leva, polední menu 5 leva, půlka pálenky nebo tequily 1 leva, atd. Ještě je potřeba dodat, že 1 leva je přibližně 14 Kč.

Bulhaři

Hradby - Sozopol S Bulhary jako takovými jsme do styku moc nepřišli, ale když posoudím aspoň ty, které jsme poznali (2 muzikanty z kapely, zástupy číšníků a číšnic, pana domácího a několik prodejců v krámcích), tak myslím, že to jsou příjemní lidé. Nemůžu říct, že by mi jakkoliv vadili. Je sice škoda, že v restauracích není úplně obvyklé, že personál umí dobře anglicky, ale pokud ovládáte ruštinu, tak nebudete mít problém. Jen upozorním, že Bulhaři při souhlasu otáčí s hlavou ze stranu na stranu a při nesouhlasu kývou nahoru dolů. Takže přesně naopak, jak jsme zvyklí my. Proto bude nejspíš ze začátku docházet k úsměvným situacím, kdy se zeptáte, jestli mají k jídlu to či ono jídlo a slečna servírka vám s pokývnutím řekne „No“. Na to se ale dá časem zvyknout..

Celkově tedy můžu říct, že jsem si své poprvé v Bulharsku opravdu užil a myslím, že to nebylo ani naposled! Jen pro úplnost dodám, že jsme jeli s cestovní kanceláří KM Travel, dovolená trvala 9 dní a naše celkové náklady za dovolenou nepřesáhly 10 tisíc Kč, takže naprostá spokojenost.

Jako COOL v plotě

Jako cool v plotě - Karel Plíhal
Mezi hromadou dárků pod vánočním stromečkem jsem objevil i tuhle básnickou sbírku od Karla Plíhala. Občas (Nohavica vede) si rád pustím jeho folkové písničky, a tak mě to jako dárek až tak nepřekvapilo. Po prvním prolistování, když se moje oči zastavili na básničce:

Na golfovém hřišti
šukali dva svišti,
žaloval to mamce
zajíc ve své jamce…
 

jsem byl nadšený a začal jsem listovat poctivě. Ač má sbírka 190 stran, tak díky koncentraci 1 báseň/1 stránka se zase tak moc nenačtete ;) Občas je také báseň na protější straně doplněna ilustrací Miroslava Bartáka, takže těch básní je nakonec 150 a nejčastěji je právě na 4 řádky jako ta o svištích. Pár básní mě natolik zaujalo a pobavilo, že se s nimi tady s vámi podělím. Můžou sloužit jako taková malá ochutnávka, před koupím/půjčením knihy.

Eliška

Léta pátrám po kraji,
kde Elišky dávají…
Dobrou noc.

 
Prý podle starých Indů se
chlap, který hodně zlobil,
převtělí v dalším životě
v ženskou

Takže ženská je vlastně
chlap ve výkonu trestu…

 
Sáhl jsem na kominíka
prej to nosí štěstí,
ale onen kominík
mi vrazil jednu pěstí…
 
Unaven
z intelektuálních
debat,
odcházím se
ožrat
a pak jebat…
 
Znám křišťálovou studánku,
kde nejhlubší je les,
tam víly chodí v župánku,
ty odvážnější bez…
 

Pokud vám finanční krize nedovolí zakoupení knihy (i na takové jsem myslel), můžete si ji přečíst/stáhnout zde – Jako cool v plotě: Karel Plíhal. Jde ale o elektronickou publikaci bez ilustrací.